Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, banyak orang terjebak dalam cengkeraman ego yang menuntut dan menguras energi. Dalam situasi ini, "The New Psychology" karya William Atkinson hadir bagaikan cahaya pencerah, menawarkan panduan untuk memanfaatkan kekuatan alam bawah sadar guna mengalahkan ego dan meraih kebahagiaan sejati.
Atkinson, dengan gaya penulisan yang lugas dan mudah dipahami, mengajak pembacanya menyelami lautan jiwa manusia. Ia menjelaskan bahwa ego, yang sering kali mendominasi pikiran dan tindakan kita, bukanlah jati diri sejati, melainkan ilusi yang diciptakan oleh pengalaman dan kebiasaan.
Buku ini bagaikan peta yang menuntun kita menjelajahi alam bawah sadar, gudang kekuatan dan potensi tersembunyi yang terhalang oleh ego. Atkinson mengenalkan berbagai teknik dan latihan praktis untuk mengakses alam bawah sadar, seperti meditasi, visualisasi, dan afirmasi.
Baca juga: Membaca Tanpa Bersosialisasi, Hidup Penuh Paradoks
Autosugesti Pikiran dan Tubuh
Autosugesti adalah proses menanamkan sugesti positif ke dalam pikiran bawah sadar. Hal ini dapat dilakukan melalui berbagai cara, seperti:
- Ulangi afirmasi positif: Ulangi kalimat-kalimat positif yang mendukung tujuanmu dengan penuh keyakinan.
- Visualisasi: Bayangkan diri kamu mencapai tujuan dengan jelas dan detail.
- Meditasi: Tenangkan pikiran dan fokus pada sugesti positif yang ingin kamu tanamkan.
Kesimpulan
Bagi yang tertarik dengan psikologi, spiritualitas, dan pengembangan diri, "The New Psychology" adalah buku yang wajib dibaca. Buku ini menawarkan wawasan berharga dan panduan praktis untuk mencapai potensi diri yang maksimal dan menjalani hidup yang lebih bahagia dan bermakna.
Namun, perlu diingat bahwa buku ini bukanlah solusi instan. Mengalahkan ego dan mencapai pencerahan diri membutuhkan usaha, dedikasi, dan kesabaran. "The New Psychology" menyediakan peta dan kompas, namun perjalanan menuju tujuan akhir tetap ada di tanganmu.
Posting Komentar